发病时间：不清楚
请问运动会跑完800米应该喝点什么
补充说明：请问运动会跑完800米应该喝点什么
T******7 2016-11-12 11:27
我要咨询
精选回答(7)
你好，根据你的描述情况，运动会跑完八百米会消耗一定的能量，需要及时补充的，如果伴有出汗过多，可以先适当补充水份的，然后在补充营养的。跑完八百米比赛，可以喝营养快线补充能量的，也可以喝纯牛奶补充能量的。如果身体感到过度疲劳，可以喝葡萄糖水缓解。
2018-12-14 05:29
举报根据你的描述情况，运动会跑完八百米会消耗一定的能量，需要及时补充的，如果伴有出汗过多，可以先适当补充水份的，然后在补充营养的。跑完八百米比赛，可以喝营养快线补充能量的，也可以喝纯牛奶补充能量的。如果身体感到过度疲劳，可以喝葡萄糖水缓解。
2018-06-03 12:29
举报可以喝一些碳酸类的饮料，充分休息也是很关键的，跑步后充分休息也是很关键的。
2016-11-12 11:27
举报刚进新剧烈运动后不能进食喝水，会增加心肺负担，应该逐渐减少运动量，完全恢复后补充一些水分或者含有电解质的功能饮料，补充身体的损耗。
2016-11-12 11:27
举报你好，根据你的描述，跑完步后可以注意休息，吃点温开水的，不宜喝冷饮及冰镇食物的
2016-11-12 11:25
举报相关问题
向医生提问
低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
