发病时间：不清楚
女30岁158cm体重应该多少
补充说明：女30岁158cm体重应该多少
2016-11-15 01:02
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
通常情况下，女性30岁身高158cm，体重大概在52.8-54kg之间，但具体的体重数值与身高和体重的增长规律有关，同时也会受到饮食因素、遗传因素和生活习惯等多方面因素的影响。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦或过胖都不利于健康，甚至增加某些疾病的风险。体重过轻，说明患者可能营养不良或患有一些疾病，需要对其进行适当调整。体重过重，可能是营养过剩或患有糖尿病等疾病，也需要对其进行适当调整。而女性30岁身高158cm，体重的正常范围应该是52.8-54kg之间。但这个数值并不是完全固定的，与身高和体重的增长规律有关，同时也会受到饮食因素、遗传因素和生活习惯等多方面因素的影响。如果平时饮食不规律，或者经常熬夜，饮食摄入的热量过高，都可能会导致体重增加过快。如果平时喜欢吃油腻、高糖的食物，或者缺乏运动，也可能会导致体重过轻。因此，在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯和生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行户外运动，增强身体免疫力。如果出现体重过轻或过重的情况，应及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-23 05:03
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陈桂燕 副主任医师 北京市美国麦迪格眼视光中心
擅长：各种眼科疾病诊断治疗，擅长治疗青少年屈光学近视,儿童弱视,已及眼科眼科各种手术,眼科整形手术，擅长角膜塑形镜,验配等。
提问
减肥是当今最大难题，在社会上，方法五花八门，效果不当，不具科学性，你最好体重，在90多斤，要少近甜食，以菜为主，少进主食，保证蛋白质摄入，多锻炼，多消耗能量，少吃猪肉，猪肉瘦肉含脂肪也很多，吃牛羊肉，少睡，睡多了，本身就会胖，晚饭少吃，一定会减下来
2016-11-15 01:11
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况需要饮食生活调理，饮食控制，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食清淡食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等食物，加强体育运动锻炼
2016-11-15 01:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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