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医生回答(2)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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预防
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。
二、在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤。
三、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。
四、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。
五、当有持续性疼痛时,应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
六、如果疼痛剧烈,严重影响行走时,局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。

2016-11-15 06:41

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刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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注意这个年龄出现足跟痛且走路及按压时症状加重,应该考虑是跟骨刺的表现。
指导意见:
所以建议你先去医院检查下,一般建议进行X光片的检查,如果确定是跟骨刺,治疗上一般建议可以使用药物如外伤洗剂(有活血化瘀止痛作用)进行治疗,同时建议局部可以使用如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹止痛的治疗,并进行局部的热敷与按摩加快血液循环,促炎症吸收与修复。

2016-11-15 06:41

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疾病百科

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足跟痛 (脚跟痛)

足跟痛(calcanodynia),足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。

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