首页> 外科> 骨科> 崴脚了揉筋有用吗?

精选回答(4)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

崴脚了揉筋通常是有用的,但需要注意方法和力度。

筋通常是指肌腱和韧带,在受到外力的作用时,比如剧烈运动或者是从高处坠落,可能会导致局部的肌腱和韧带出现损伤,引起脚部疼痛、肿胀以及活动受限等症状。通过揉筋能够促进局部的血液循环,同时还能够缓解肌肉痉挛,对于改善脚部疼痛有一定的帮助作用,因此对于崴脚是有用的。但是在揉筋时需要注意力度,避免用力过大,以免导致软组织损伤,加重疼痛。

如果出现了脚部疼痛的情况,建议及时到医院进行检查,并配合医生选择药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,能够起到抗炎止痛的作用。如果症状比较严重,也可以通过局部冰敷的方式缓解症状,能够减少局部的渗出,48小时后可以适当进行热敷,能够促进血液循环,缓解症状。恢复期间要注意多休息,避免过度劳累,同时还要做好保暖措施,避免着凉,以免加重病情。

2023-07-22 07:03

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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院

擅长:高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛

提问

你好,根据你的描述,通常这个损失恢复时间是比较长的。通常可以推拿、理疗、或药物活血消肿。平时减少下肢活动。

2016-11-17 16:23

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

您好,,这个情况是需要平时的保养的,尽量注意穿宽松软的鞋子,注意多休息,不要剧烈运动,并且可以平时泡泡脚,热敷按摩来改善一下这个情况的。如果疼痛严重,可以服用布洛芬来改善的。注意多补充各种营养,有助于恢复的。

2016-11-17 16:23

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李影 主治医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

擅长:擅长治疗妇产科常见病及多发病。

提问

你好,有可能是没有完全恢复,需要的时间可能会比较长,建议您进行按摩和理疗,再多观察一段时间。

2016-11-17 16:22

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疾病百科

疾病百科

疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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