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医生回答(2)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。、

2016-11-19 04:50

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林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

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便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致.建议你平时多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯凉开水,你现在可以到药店去买些番泻叶,番泻叶有润肠通便的功效,拿来当茶叶泡茶喝,喝几次就好了根据你的病情描述,你是得了严重的便秘,便秘说好治也好治,你这种便秘请及时治疗,以免时间过长引起痔疮。到时候就麻烦了。便秘建议您忌辣椒、多吃蔬菜少吃米面,喝适量的水,坚持运动多活动。少吃油腻的喝些蜂蜜,多吃富含粗纤维的食物,及时排便!

2016-11-19 04:49

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疾病百科

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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