发病时间：不清楚
我要减肥，我要减肥，快点。
补充说明：我要减肥，我要减肥，快点。
a*******L 2016-12-03 06:23
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，您目前只有十一岁，正处于青春期，是一个正在长身体的阶段，需要充足的营养来保证身体代谢，如果想要瘦身的话，注意控制饮食，调整饮食结构，少吃油腻油炸食品，控制热量的摄入，多吃瓜果蔬菜以及蛋白质含量高的食物；您在运动过程中注意运动的多样性和持久性，运动时保持训练间隔，把运动计划分几段完成，并且长期坚持。wcx
2018-03-09 12:59
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石家生 医师 凤凰肿瘤医院
擅长：肿瘤科常见病的治疗，肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等。
提问
减肥是需要有毅力和时间的，是需要长期的坚持的，需要健康减肥的最好的办法是适度的饮食控制和坚持锻炼的，不要吃所谓饿减肥药或是减肥产品
2016-12-03 06:25
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