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蛋白质低能减肥吗
补充说明：蛋白质低能减肥吗
2024-10-11 10:48
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蛋白质低影响减肥效果。
蛋白质是身体的重要组成部分，参与新陈代谢和肌肉修复。如果蛋白质摄入不足，身体会利用脂肪和肌肉来提供能量，导致减肥效果减缓。此外，长期蛋白质摄入不足还可能影响身体健康，因此在减肥过程中，应确保适量摄入蛋白质，以支持身体正常功能和减肥目标的实现。
2024-10-11 13:47
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
