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发病时间:一年以上
本人女18周岁164公分82公斤,请问
补充说明:本人女18周岁164公分82公斤,请问
a*******L 2016-12-08 02:38
减肥
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精选回答(1)
于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。
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您的标准体重是54公斤,严重超标,建议您用毅力,实施减肥计划---6--8分饱,忌食油腻腥辣食物,清淡饮食,规律饮食,拟定适合自己的锻炼项目,坚持不懈6个月,---总结一下--九个字,管住嘴,跑开腿,坚持住。
2016-12-08 05:33
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