发病时间：不清楚
自从换了份工作，晚上一睡觉就做梦，晚上
补充说明：自从换了份工作，晚上一睡觉就做梦，晚上
E*******4 2016-12-20 11:43
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精选回答(1)
您好，根据症状描述可能是这份新工作产生的精神压力过大，导致睡眠障碍，失眠多梦，建议做放松训练，缓解宣泄压力，培养一点兴趣爱好来转移注意力，睡前泡泡脚喝点牛奶，加强身体锻炼
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
