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药店卖的2元一瓶的维生素E能每天吃一颗

发病时间:最近一年

药店卖的2元一瓶的维生素E能每天吃一颗

补充说明:药店卖的2元一瓶的维生素E能每天吃一颗

a*******L 2016-12-22 11:04

维生素E

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精选回答(1)

冀永梅 医师 阳谷县卫校医院

擅长:眼耳鼻喉科和口腔科常见病,多发病及疑难病的诊断和治疗。

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你好!维生素E可以每天吃一粒,吃一段时间,最好不要长期服用,和保健品vE胶囊没有很大的区别。

2016-12-22 11:09

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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