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早上吃一个猕猴桃，一个苹果，一根香蕉，…

发病时间：不清楚

补充说明：早上吃一个猕猴桃，一个苹果，一根香蕉，…

补充提问：男，十七

X*******1 2016-12-23 20:15

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精选回答(3)

姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心

擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

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你好，不可以，您这种情况是严重的饮食不均衡，早上的话一定要注意饮食均衡，蛋白质，脂肪，维生素，淀粉都要摄入。您的食谱里面只有水果和牛奶，这是不科学的。早餐一定要吃主食，面包，包子，小米粥，这是中国人的正常饮食，你不能为了减肥和漂亮只吃水果。

2018-10-25 11:26

王松松医师天津市妇幼保健院

擅长：擅长合理膳食、营养素缺乏、儿童生长监测等营养指导。

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您好，早餐应营养均衡，可以吃些谷物，牛奶，蛋类，蔬菜瓜果等。您提供的早餐食谱，水果过多，营养不均衡，建议选择一种水果，增加一种主食，如面包，蛋糕等。

2016-12-23 20:18

陈荣荣护师呼和浩特市妇幼保健院

擅长：擅长于妇科护理及治疗工作

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晨起空腹不要吃水果，很容易导致腹痛或者是消化不良，可以喝牛奶，吃面包等软的食物

2016-12-23 20:17

1条追问

追问：我爱吃水果，那您能根据我的几样水果说一下什么时候尺比较好，可以么？

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