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每天一个苹果一个香蕉有什么好处

发病时间:不清楚

每天一个苹果一个香蕉有什么好处

补充说明:每天一个苹果一个香蕉有什么好处

2022-10-14 11:53

苹果 香蕉 果胶 肠道 消化 消化不良 便秘 慢性腹泻 维生素

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精选回答(1)

郑雪玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲

擅长:消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。

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每天一个苹果一个香蕉一般有滋润排便和补充身体能量等好处 。
1、滋润排便:香蕉和苹果含有大量果胶和纤维,可以促进肠道蠕动和食物消化,减少消化不良和便秘。但是,患有慢性腹泻和胃肠道不适的患者应避免摄入过量,以免加重病情,损害身心健康。2、补充身体能量:苹果和香蕉富含营养素、维生素和无机盐。一起吃可以补充营养,维持身体的运作。平时经常吃香蕉和苹果可以为身体提供能量,补充多种营养素,更有利于健康。
建议平时应多吃新鲜蔬菜和水果,并减少辛辣食物的摄入。

2022-10-20 11:45

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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