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初学者深蹲如何休息？
补充说明：初学者深蹲如何休息？
大***烦 2017-01-05 05:03
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精选回答(2)
你好，你描述的情况初期就静息锻炼开始进行深蹲对于肌肉的负荷还是较大的，没有好处，建议及时进行静息锻炼。
2017-01-05 06:17
举报深蹲的休息模式，应该进行局部关节韧带松弛休息治疗，。具体方法是---按摩，烤电，泡热水澡配合治疗
2017-01-05 06:09
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
