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坐火车腰酸背痛怎么办
补充说明：坐火车腰酸背痛怎么办
2017-01-16 14:28
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坐火车腰酸背痛可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解，多考虑是坐火车时间过长引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的。
1、坐火车时间过长
如果在坐火车时长时间坐立，可能会导致腰背部肌肉过度牵拉，会出现腰酸背痛的现象。建议不要长时间坐立，可以适当活动，能够缓解不适症状。
2、腰肌劳损
如果在坐火车时长期弯腰，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，平时也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
如果本身患有腰椎间盘突出症，并且不注意腰部保暖，可能会导致病情加重，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等引起的，建议及时就医，可以通过腰部CT检查，明确病因后就诊治疗。
2023-07-22 02:38
举报上述情况考虑是腰肌劳损造成的，同时伴有便秘的情况，建议你还是及时到骨科就诊，让医生体检一下，明确具体疼痛部位，范围，是否有下肢麻木疼痛等情况
2017-01-16 14:36
举报你好，这是有便秘情况，腰痛建议热敷，检查泌尿系B超明确，平时吃易消化食物，应用开塞露赛肛治疗。
2017-01-16 14:34
举报这应该是便秘，建议平时多吃蔬菜，多喝水多运动，可以喝点蜂蜜润肠通便，也可以用开塞露纳入肛门帮助排便
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
