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早上吃一个红薯和一块巧克力会长胖吗
补充说明：早上吃一个红薯和一块巧克力会长胖吗
a*******L 2017-01-26 21:32
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精选回答(7)
你好，如果长期这样吃，会胖的，巧克力热量足，红薯是淀粉食物，热量也不低，吃的不多，问题不大。
2017-01-26 21:33
举报食物你这个情况按照食物的热量计算的话，这两个食物并不会导致你长胖的
2017-01-26 21:33
举报你好，根据你的咨询，一个红薯和巧克力不会导致肥胖症的，只要你有适当的运动，就可以保持良好的身材。
2017-01-26 21:33
举报你好，吃红薯不会发胖，吃巧克力会导致肥胖，但偶尔吃一两块巧克力不会明显增重的。
2017-01-26 21:33
举报你好，一般早晨吃高热量的食物不会发胖，你可以吃红薯和巧克力。养成良好的饮食习惯，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，这样就不容易发胖。
2017-01-26 21:33
举报这位同志你好，你咨询的是早餐，吃上述食物，既要根据你的运动量以及锻炼程度，确定你是否能够长胖。
2017-01-26 21:33
举报你好，如果怕长胖的话，就不要吃巧克力了，因为巧克力当中含有丰富的热量，而热量，如果吸收不完，就会转化成脂肪的。
2017-01-26 21:33
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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