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如果一个人长期吃素，不吃荤，身体会怎么

发病时间：不清楚

如果一个人长期吃素，不吃荤，身体会怎么

补充说明：如果一个人长期吃素，不吃荤，身体会怎么

2017-01-30 12:38

营养不良肌无力消瘦皮下脂肪消失皮肤头发乏力水肿周身水肿锌缺铁性贫血缺钙

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精选回答(4)

罗文才主治医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗

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如果一个人长期吃素，不吃荤身体可能会营养不良。只吃素不吃肉不仅会影响人体对必需脂肪酸和优质蛋白质的摄入和吸收，从而导致蛋白质营养不良，还会阻碍从肉类中吸收钙、铁和锌等丰富营养素。应该特别注意避免因过度素食导致缺铁性贫血和缺钙等，此外大多数蔬菜都是碱性食物。

2022-03-09 15:33

王志新主任医师中日友好医院三甲

擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良

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饮食不均衡，很容易造成营养不良，一种为消瘦型，由于热能严重不足引起，消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型，由蛋白质严重缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部位水肿。要加强营养补充，全面均衡饮食，多吃一些蛋白质类食物。

2019-01-17 22:08

于学主任医师黑龙江省中医药学校附属医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。

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应该是营养不良的，正常生活，支撑身体的三大营养素是--脂肪，蛋白质，碳水化合物，如果长期缺少脂肪，蛋白，会出现身体营养不良的，由此会出现身体虚羸不堪的

2017-01-30 12:42

韩奇医师三门弘景康复医院

擅长：如阑尾炎、淋巴炎、乳房肿物、脾外伤、肠套叠、肾衰、胆囊炎、乳腺炎、脓胸、腹外疝、甲沟炎、胆囊结石、肝外伤、坏疽、血管瘤等。

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这个情况会导致营养不良和肌无力的可能。建议你最好是要均衡膳食还有多补充蛋白会比较好。

2017-01-30 12:40

疾病百科

•营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。