精选回答(1)
你好，根据你提出的问题，我认为，17岁男生每天的睡眠时间一般在晚上11点半左右睡眠比较适宜，当前也有个体差异。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，在生活中要学会生活有规律，学习有计划、安排，并且学会相信自己，从而让你能更好地生活和学习。
2022-09-26 22:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
