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每天睡眠时间应该睡多久合适

发病时间：不清楚

每天睡眠时间应该睡多久合适

补充说明：每天睡眠时间应该睡多久合适

补充提问：女17岁

X*******8 2017-10-06 14:11

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刘根平医师威县人民医院

擅长：呼吸，心脏，消化道内科，

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你好，只要是你每天能保持八个小时的睡眠就已经足够可以，如果您过于劳累，或者是精神压力过大，情绪过于紧张，还有可能会延长您的睡眠时间，但是一般绝对不允许低于七个小时。如果睡眠不足的话，还有可能会导致精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱的

2017-10-06 14:16

1条追问

追问：每天睡十几小时会影响什么吗

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回复: 每天的睡觉时间不能太长，最多不能超过九个小时。

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•植物神经紊乱 （植物神经功能失调,植物神经功能紊乱，植物神经功能障碍）

植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。

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