首页> 男科> 壮阳> 男性壮阳补肾方法

精选回答(3)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

通常情况下,男性壮阳补肾方法主要有饮食调理、适当运动、药物治疗等。

1、饮食调理

男性可以适当进食具有补肾壮阳功效的食物进行调理,如羊肉、韭菜等。同时,还可以适当进食具有补肾壮阳功效的中药,如枸杞、淫羊藿等。另外,还可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等,也有助于补肾壮阳。

2、适当运动

适当进行体育锻炼可以增强体质,在一定程度上也可以达到壮阳补肾的效果,如游泳、慢跑等。同时,还可以促进血液循环,有利于增强肾脏功能。

3、药物治疗

建议男性在医生指导下服用具有补肾壮阳功效的药物,如鹿茸、枸杞子、淫羊藿等。同时,还可以遵医嘱服用中成药,如金匮肾气丸、六味地黄丸等,有助于补肾壮阳。

除上述常见的方法外,还可以通过中医理疗的方式进行调理,如艾灸、拔罐等。同时,还需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

2023-07-22 08:09

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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所

擅长:前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。

提问

你好!从理论上来讲,性生活的时间只要超过两分钟以上的话都是正常的,并不属于早泄,你目前的性生活时间是正常的,通过补肾壮阳的药物并不能有效延长性生活时间。如果对于当前的性生活时间不满意的话,建议可以在性生活前用复方利多卡因乳膏外涂龟头,有助于降低敏感度,逐渐延长时间

2018-08-07 22:26

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张浩 主治医师 朝阳县第三人民医院

擅长:擅长普外科,泌尿科,男科,肛肠科,血管外科,骨科等常见病多发病。

提问

您好,很高兴为您解答。您的性生活时间正常,不是早泄阳痿,不要过分担心,可以通过加强营养,适度锻炼,保证充足的睡眠和良好的心态,适当的性生活,可以改善,祝您健康。

2017-02-07 10:42

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疾病百科

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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