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男性怎么增强性功能
补充说明：男性怎么增强性功能
a******W 2017-02-09 22:53
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医生回答(5)
有许多食物具有促进性功能、生精助育，提高男性持久力的功效。海鲜是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此多吃海鲜可提高性欲。辛味食物具有刺激性欲的功效。动物肾脏均有养肾气、益精髓之功效，可补肾气、利膀胱，对增强性功能效果更佳，有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，对精液的形成十分有益。有一些动物的蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
2017-02-09 23:08
举报想提高性生活的持久力，可以用PC肌锻炼法。找到你的PC肌，你可以控制小便的流出，这种方法又叫提肛法。因为显而易见的，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。试着做 10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌感觉疲惫，那么你的PC肌是很衰弱的。做完20次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。在刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为那时你的射精肌还不够强壮，本法的练习过程中，每一次收紧的时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟经过几个月的练习后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会觉得，要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。
2017-02-09 23:04
举报从你说的情况看，要想提高男人的性能力，一是多参加体育锻炼，二是用药调一调啊可能。建议你放松思想，如果没有尿频，尿不尽等不适症状，只要早泄的话，可以吃些六味地黄丸调一调，做爱时戴套套，动作慢些，也可以采取女上男下的姿势，这样会好些。
2017-02-09 23:04
举报其实最好的办法就是吃点中药调理，现在不要频繁同房，也不要自己手淫， 不要轻信那些小广告，不要吃那些壮阳药物，可以适当增强体质，锻炼身体，这样应该会好一点。
2017-02-09 23:03
举报 提高男性性生活持久力可以用阴茎按摩法，具体步骤如下：
1.下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2.腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3.摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
2017-02-09 22:56
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