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妊娠期糖尿病吃什么五谷杂粮
补充说明：妊娠期糖尿病吃什么五谷杂粮
2021-02-10 13:59
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妊娠期糖尿病患者可以吃小米、玉米、荞麦、燕麦、黑米等五谷杂粮。
1、小米
小米中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃、促进消化、增强食欲等功效。妊娠期糖尿病患者适当吃小米可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
2、玉米
玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾开胃、促进消化、增强食欲等功效。妊娠期糖尿病患者适当吃玉米可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
3、荞麦
荞麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾消积、下气宽肠等功效。妊娠期糖尿病患者适当吃荞麦可以促进胃肠道蠕动，还可以起到缓解便秘的作用。
4、燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有补脾益胃、润肠通便、缓解便秘等功效。妊娠期糖尿病患者适当吃燕麦可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
5、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补肾乌发、滋阴补血、益气活血等功效。妊娠期糖尿病患者适当吃黑米可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
