发病时间：不清楚
血糖有点偏高可以吃什么水果和饭菜？
补充说明：血糖有点偏高可以吃什么水果和饭菜？
2017-02-12 21:13
我要咨询
精选回答(9)
血糖有点偏高可以吃含糖量低的水果和谷类食物饭菜。
1、含糖量低的水果：血糖有点偏高可以多吃苹果、梨、石榴等，这些水果含糖量低，富含维生素，也有利于控制血糖。2、谷类食物饭菜：玉米、燕麦食物含糖量低，热量低，富含膳食纤维，比较有饱腹感，有助于控制血糖。高血糖患者在饮食方面没有较大的禁忌，大部分食物和水果都可以食用，但应该注意避免过度食用。
建议患者应避免食用含糖量高的食物，并尽量选择血糖指数低的食物。平时要注意三大营养素的配比，做到肉菜搭配、营养多样化、血糖监测。
2022-11-07 17:48
举报您好，关键是控制总量，低糖低脂低盐清淡饮食。糖友选择水果尽量选择含糖量相对较低的，以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的，但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可适量吃。
另，吃水果还需注意：
① 水果的“时机”：空腹血糖7.0以下，饭后2h血糖10以下，糖化血红蛋白7.5%以下，血糖稳定的时候再吃。如果您血糖高特别想吃，那建议可以吃适量蔬菜类的水果，比如黄瓜、西红柿。
② 吃水果的“时间”：刚吃完饭，不建议马上食用。快吃饭了，饭前也不建议吃，容易让血糖升的老高。一般作为加餐食用，两餐中间吃（如上午10点，或下午3点）
③ 吃水果的“量”，一般每天可吃200g左右的水果，同时遵循“交换”原则，应减少25g主食。
要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖，对了解自己能不能吃该种水果，吃的量是否合适更有帮助！
推荐使用性价比高的三诺安稳免调码血糖仪。
2017-02-15 08:33
举报你好，血糖偏高，在饮食上需要参照糖尿病患者的饮食，可以吃一些含糖量低的水果如鲜葡萄，苹果，梨等，蔬菜基本没有什么问题，粥尽量少喝，总体上需要控制热量的摄入！
2017-02-12 21:24
举报血糖水平高的话，还是需要进一步检查来确定有没有糖尿病的问题呢？至于水果暂时还是不要吃的！
2017-02-12 21:17
举报你好，根据您的描述，您说的情况是血糖偏高。一般蔬菜就可以的。水果可以吃柚子，西红柿，黄瓜等。粗细粮搭配吃。
2017-02-12 21:17
举报血糖偏高的话，这个是需要饮食控制的，避免吃甜食和甜的水果。可以吃蔬菜，可以吃小黄瓜，少量吃猕猴桃柚子这些不是很甜的食物。
2017-02-12 21:16
举报您好，血糖偏高的人，一定要注意饮食控制，不要穿水果。可以多吃新鲜蔬菜，适当锻炼，定期复查血糖。
2017-02-12 21:16
举报你好，根据你的情况血糖高是不能够吃水果，控制面食，多食米类，多参加运动。
2017-02-12 21:15
举报你好，血糖高尽量不要吃甜的水果，平时要注意控制饮食，可以多吃蔬菜，规律服用降糖药物把空腹血糖控制在7.0以下，减少并发症的发生
2017-02-12 21:14
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
