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糖尿病人能不能吃腰果
补充说明：糖尿病人能不能吃腰果
2021-02-20 20:57
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糖尿病人可以适量吃腰果，但需严格控制分量。腰果含糖量较低，升糖速度较慢，作为两餐之间的少量加餐通常较为稳妥。其富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于增加饱腹感。不过腰果热量与油脂含量偏高，过量食用可能影响体重和血糖长期管理。建议选择原味、无盐焗烤的品种，避免糖衣或盐焗加工产品。每次食用量以一小把为宜，并相应减少当日烹调油用量。个体对坚果的血糖反应存在差异，初次尝试后可留意餐后血糖变化。将腰果纳入均衡饮食计划，配合规律监测，更有利于平稳控制。
2026-06-19 18:44
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
