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糖尿病人吃什么卤菜较好
补充说明：糖尿病人吃什么卤菜较好
2021-02-24 15:27
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一般没有糖尿病人吃什么卤菜最好这种说法，糖尿病人可以适量吃含盐量低的卤菜，比如白菜、芹菜、木耳、海带、豆腐等。
1、白菜
白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养，而且白菜的含糖量比较低，升糖指数也比较低，适量吃一般不会导致血糖升高。
2、芹菜
芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养，而且芹菜的含糖量比较低，升糖指数也比较低，所以糖尿病人可以适量吃芹菜。
3、木耳
木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养，而且木耳的含糖量比较低，升糖指数也比较低，所以糖尿病人可以适量吃木耳。
4、海带
海带含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养，而且海带的含糖量比较低，升糖指数也比较低，所以糖尿病人可以适量吃海带。
5、豆腐
豆腐含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养，而且豆腐的含糖量比较低，升糖指数也比较低，所以糖尿病人可以适量吃豆腐。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-09-16 13:34
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