发病时间：不清楚
已经20个小时没睡了为什么不困
补充说明：已经20个小时没睡了为什么不困
2017-02-28 15:31
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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通常情况下，已经20个小时没睡了不困多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是气血虚弱、脾虚等原因引起的，建议患者及时去医院进行检查，根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易影响体内的新陈代谢，从而出现疲劳乏力、精神不振等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜。同时，也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，能够缓解上述症状。
2、气血虚弱
若患者长时间饮食不当，可能会导致脾胃功能受到损伤，导致气血不足，容易出现身体虚弱、面色苍白、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物改善病情，能够起到益气补血的作用。同时，也可以适当吃补气血的食物，比如桂圆、阿胶等。
3、脾虚
若患者长时间情绪不佳或者是久病不愈，可能会导致脾虚，容易出现食欲不振、疲劳乏力、腹胀、大便不成形等症状。建议患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药改善病情。同时，也可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行调理。
除此之外，也不排除是肝火旺盛、心脾两虚、肺气虚等原因造成的，如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医内科就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:08
举报你好，这种情况需要考虑及时的休息了，否则有可能会影响你的健康的，建议，这种情况可以考虑适当的服用一些镇静安神的药物进行调理，比如可以考虑服用舒乐安定或者佐匹克隆片
2017-02-28 15:34
举报你好，根据你的描述，可以明确有失眠症的问题。如果是临时性的睡眠障碍，可以服用思诺思片改善促进睡眠治疗。平时需要养成良好的睡眠习惯。
2017-02-28 15:33
举报你好，这个情况下不知道您是否有压力？因为压力过大的话，会导致睡眠质量不佳引起这个情况的，您可以服用一些谷维素，听些舒缓音乐，洗个温水澡了，改善一下你的这个情况。
2017-02-28 15:33
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
