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糖尿病人能吃小米粥吗？
补充说明：糖尿病人能吃小米粥吗？
2021-03-05 14:20
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人通常能吃小米粥，但要注意适量。
小米粥是一种以小米作为主要食材熬制的粥点，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，能够补充糖尿病人所需的营养。而且小米粥中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，适量食用一般不会导致血糖出现较大的波动，所以糖尿病人通常能吃小米粥。但要注意适量，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、肥肉等。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
