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发病时间：不清楚
我是个高三学生。现在体重太重。如何减肥？
补充说明：我是个高三学生。现在体重太重。如何减肥？
T*******1 2017-03-06 19:00
减肥 减肥药
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
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你好，你现在正是生长发育的阶段。所以不建议你通过节食进行减肥，更不建议你服用减肥药。可以通过加强体育运动，均衡饮食营养进行减肥，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃动物类脂肪。尽量不要吃零食。养成规律的作息习惯。
2017-03-06 19:12
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