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糖尿病人能吃免煮燕麦片吗
补充说明：糖尿病人能吃免煮燕麦片吗
2021-03-10 22:39
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糖尿病人通常是能吃免煮燕麦片的，但要注意适量。
免煮燕麦片是一种低糖、高营养的食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够有效预防便秘。糖尿病人适当吃免煮燕麦片，一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够有效预防便秘。另外，糖尿病人还要注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-16 13:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
