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糖尿病人吃燕麦片可以吗
补充说明：糖尿病人吃燕麦片可以吗
2021-03-02 21:59
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般可以吃燕麦片，但要适量。
燕麦片是一种低升糖指数的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，升糖指数较低，食用后有利于增加饱腹感，为患者提供丰富的营养和能量支持，对患者控制血糖有一定的好处。同时，燕麦片还含有大量的膳食纤维，可以促进患者的胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。但患者需要注意避免过量食用燕麦片，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病患者在饮食上需要避免食用淀粉以及糖分含量丰富的食物，如米饭、馒头等，以免导致血糖出现波动，不利于控制病情。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
2022-09-16 13:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
