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妊娠糖尿病是否要早睡早起
补充说明:妊娠糖尿病是否要早睡早起
a******W 2017-03-13 09:15
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精选回答(1)
妊娠糖尿病患者应该早睡早起。这有助于控制血糖水平,减少妊娠糖尿病带来的风险。
妊娠糖尿病是指在怀孕期间首次出现的高血糖症状。它可能会影响孕妇和胎儿的健康。早睡早起有助于维持正常的生物钟,促进身体的代谢功能,从而有助于控制血糖水平。良好的睡眠质量和规律的作息时间可以减少胰岛素抵抗,改善身体对胰岛素的敏感度,这对于妊娠糖尿病患者来说尤为重要。
为了更好地控制妊娠糖尿病,建议孕妇每天保持7到9小时的充足睡眠,并尽量保持每天同一时间上床睡觉和起床。保持适度的日常活动,如散步或孕妇瑜伽,可以帮助提高身体对胰岛素的敏感度,进一步帮助控制血糖水平。同时,保持均衡的饮食,避免高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,可以有效控制血糖水平。
【生活小贴士:】
1. 每天保持7到9小时的充足睡眠。
2. 尽量保持每天同一时间上床睡觉和起床。
3. 保持适度的日常活动,如散步或孕妇瑜伽。
4. 保持均衡的饮食,避免高糖和高脂肪的食物。
2025-12-08 15:22
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医生回答(1)
女性妊娠糖尿病要早睡早起,患有糖尿病一般主张每日膳食中的蛋白质,按照0.6-0.8克/公斤标准体重给予,还要在限量范围内提高优质蛋白的比例。处于糖尿病肾病第3、4期的患者,在坚持糖尿病营养治疗其他原则的同时,掌握好每日蛋白质摄入的质和量。
2017-03-13 09:22
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠),以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus,GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义,该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类,同时它既包括糖尿病,又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance,IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose,IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠,它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27~30%,胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来,围产死亡率已明显下降。
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