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男30岁很少有性生活请问怎样延长做爱时间
补充说明：男30岁很少有性生活请问怎样延长做爱时间
X*******9 2017-03-15 23:22
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精选回答(1)
你好，建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居 ，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。
2017-03-16 06:03
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