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糖尿病人可以听哪些音乐
补充说明：糖尿病人可以听哪些音乐
2021-03-16 22:47
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糖尿病人一般可以听一些比较舒缓的音乐，比如古典音乐、钢琴曲、舒缓音乐、交谈乐器等。
1、古典音乐
古典音乐中大部分都含有比较丰富的茶多酚，而且还含有比较丰富的咖啡碱以及多种矿物质，适当地听一些古典音乐，有助于缓解患者的紧张情绪，而且还可以起到提高心肺功能的作用，所以糖尿病人一般可以适当地听古典音乐。
2、钢琴曲
钢琴曲主要是由古典钢琴曲以及现代钢琴曲组成，通常会利用钢琴本身的弹性和节奏，同时配合音乐中的一些特殊曲线，可以使患者的身心得到放松，从而缓解患者的疲劳感，所以糖尿病人可以适当地听一些钢琴曲。
3、舒缓音乐
舒缓音乐通常是使用一些比较舒缓的音乐，一般不会对患者的身体造成刺激，而且还可以使患者心情愉悦，所以糖尿病人可以适当地听一些舒缓音乐。
此外，建议糖尿病人在日常生活中要注意控制饮食，避免吃糖果、巧克力等含糖量高的食物，可以适当地吃一些含糖量低的蔬菜，比如西红柿、黄瓜等。另外，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2022-09-16 13:38
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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