首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 妊娠糖尿病> 妊娠期糖尿病可以吃苹果吗?

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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妊娠期糖尿病患者可以适量食用苹果,但需要注意控制分量和选择时机。

妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次发现的高血糖状态。苹果是一种营养丰富的水果,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对健康有益。苹果也含有一定量的天然糖分,对于妊娠期糖尿病患者来说,摄入过多的糖分可能会导致血糖水平升高。这类患者在食用苹果时需要控制分量,避免一次性摄入过多的糖分。

在控制分量的前提下,妊娠期糖尿病患者可以选择在餐后适量食用苹果,以帮助控制血糖水平。苹果中的膳食纤维可以帮助减缓糖分的吸收速度,从而有助于维持血糖稳定。同时,苹果中的其他营养成分也有助于维持身体健康。

【生活小贴士:】

1. 妊娠期糖尿病患者应选择食用低糖分的苹果品种,如青苹果。

2. 控制每次食用苹果的分量,建议每次不超过100克。

3. 尽量在餐后食用苹果,避免空腹食用,以帮助控制血糖水平。

2025-12-08 14:51

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医生回答(4)

周扬 主治医师 三甲

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对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等,西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。
妊娠糖尿病的孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克。

2017-03-19 22:40

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黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

2017-03-19 22:40

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李华 主治医师 三甲

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妊娠糖尿病可以吃苹果。苹果香甜可口,味道甜美,很多人都喜欢吃,妊娠糖尿病是较为特殊的糖尿病种类之一,发生在孕妇怀孕期间,妊娠糖尿病饮食既要保证宝宝充足的营养,又要不不能让血糖升太高,妊娠糖尿病孕妇能吃青苹果(酸味苹果),这类苹果中含有的铬能提高糖尿病人对胰岛素的敏感性,而苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此孕妇血糖高宜吃酸味苹果。

2017-03-19 22:34

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李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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妊娠期糖尿病能吃苹果,但是苹果中的含糖量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用容易引起血糖的波动。因此虽说孕妇能吃苹果,但最好早上吃。 苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高;而晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了。

2017-03-19 22:33

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疾病百科

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妊娠糖尿病 (妊娠期糖尿病,妊娠合并糖尿病,妊娠性糖尿病)

妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠),以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus,GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义,该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类,同时它既包括糖尿病,又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance,IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose,IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠,它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27~30%,胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来,围产死亡率已明显下降。

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