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女15岁请问长高的方法有哪些
补充说明：女15岁请问长高的方法有哪些
2017-03-20 19:54
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精选回答(3)
你好，一般来说，15正处于人的生长高峰期，平时多运动，特别是拉伸运动，保证睡眠已经营养摄入
2023-02-24 13:53
举报建议加强营养适当食用蛋白质丰富食物，适当食用钙质丰富食物，可以加强跳跃伸展悬吊等运动促进增高。
2017-03-20 19:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
