发病时间：最近一个星期
久坐导致的心区不适该如何缓解
补充说明：久坐导致的心区不适该如何缓解
2017-03-27 17:18
我要咨询
精选回答(3)
久坐导致的心区不适，可以通过适当运动、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、适当运动
久坐会导致血液循环不畅，出现心区不适的症状。可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，可以促进身体新陈代谢，使体内多余的毒素排出体外。
2、物理治疗
久坐会使心脏缺血缺氧，出现胸闷、胸痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。
3、药物治疗
如果出现胸痛症状，可以在医生的指导下，服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式缓解。在日常生活中，要注意休息，避免长时间久坐。
2023-07-23 01:43
举报
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
找医生
你的这种情况有可能是坐久了，引起的气血运行不畅引起的。建议坐上一个多小时后可以站起来活动活动，伸伸懒腰，做做体操等保健就会避免出现上述问题的。
2017-03-27 17:28
举报患者的症状，考虑软组织疼痛，建议避免长时间保持一种姿势。每日一小时有氧运动，疼痛明显用扶他林镇痛治疗，观疗效。
2017-03-27 17:19
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
