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请问医生,昨天熬夜加班到天亮,想休息可…
补充说明:请问医生,昨天熬夜加班到天亮,想休息可…
X*******7 2017-04-04 07:37
生物钟 生物钟紊乱
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精选回答(2)
杨建军 医师 上海市浦东新区精神卫生中心
擅长:各类常见的精神疾病及疑难杂症。
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你好,偶尔一次没有什么问题?那你平时要注意规律生活啊,注意休息。生物钟紊乱,可以调整的
2017-04-04 08:18
张彦华 主治医师 南阳市精神病医院
擅长:精神分裂症,抑郁症,躁狂发作,失眠,焦虑,社交障碍,酒精依赖等精神类疾病诊治以及职场压力,家庭关系,亲子教各种心理问题的咨询与治疗
你好,生物钟的培养需要一个长期的过程,不是一次二次就会造成紊乱的。不要过于担心,白天注意休息就行。
2017-04-04 07:41
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