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如何瘦下巴赘肉
补充说明：如何瘦下巴赘肉
a******W 2017-04-11 00:10
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医生回答(5)
邓士林 主治医师 三甲
提问
一般仰头有那么大的功效的话，就没有双下巴了，你在仰头时要做嘴巴的开口和闭口动作，检查锻炼才会有效果的，同时还要做下巴颈部的局部按摩保养，配合你身体的锻炼减肥，适当减点体重也会有点帮助的。请不要担心，相信锻炼会带来很多的奇迹的，同时要合理的锻炼也局部皮肤的保养护理，坚持3个月就会有效果出现的，还有就是没效果的情况也要接受自己的不足，每个人都会有缺点的，只要没有对生活，工作有影响就好，祝你早日恢复到你想要的情况。
2017-04-11 00:28
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
减肥方法有很多，1饮食治疗，少吃零食，少吃含糖多的食品，2体育锻炼，多做有氧运动，跑步，散步，做操等，每次时间不低于30分钟才行3药物治疗4手术治疗，减肥需要坚持下去，不能半途而废，一段时间后才能有效果，生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，下巴胖可以通过一些运动来瘦的.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟；再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.
2017-04-11 00:26
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的话首先需要您控制饮食然后积极的进行锻炼不要吃油腻的食物建议您针灸试一下针灸减肥的效果还是比较明显的而且没有任何的副作用你可以试一下，局部按摩可以加速局部新陈代谢，起到减肥的功效。按摩的时间可以每天三次。每次十到三十分钟。指导意见:你若不是很胖，若是先天性的，就自然些吧。胖些没关系的，只要健康就好。
2017-04-11 00:23
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，建议伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之 间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。不过如果你认为这是一个不太雅观的动作，那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。方法用按摩点按方法.加上腹部的天枢.脚上的足三里穴.每个穴位5分钟.饮食均衡，适当运动。祝成功。
2017-04-11 00:18
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！你可以采用运动法。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了帮助存进了面部肌肤的血液循环.使得自己的面部肌肤更加紧致
2017-04-11 00:12
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
