发病时间：不清楚
怎样瘦下巴两侧
补充说明：怎样瘦下巴两侧
a******W 2026-02-14 12:53
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
减少全身脂肪是瘦下巴两侧的基础，同时结合下巴肌肉锻炼或医美手段可改善局部轮廓，但效果存在个体差异。
全身减脂需通过有氧运动与控制饮食实现，如每周坚持慢跑或游泳，减少高糖高脂食物。局部可尝试抬头伸舌、每天反复做“啊”音动作，以锻炼颈阔肌和下颌线。若脂肪堆积明显，可咨询正规机构考虑超声波溶脂或下巴吸脂等医美干预。
需注意，单纯依靠局部运动效果有限，过度节食可能引起代谢紊乱。医美项目有恢复期和风险，建议充分评估后选择。耐心与持续调整生活方式更可靠。
2026-02-16 16:50
举报减少全身脂肪是瘦下巴两侧的基础，同时结合下巴肌肉锻炼或医美手段可改善局部轮廓，但效果存在个体差异。
全身减脂需通过有氧运动与控制饮食实现，如每周坚持慢跑或游泳，减少高糖高脂食物。局部可尝试抬头伸舌、每天反复做“啊”音动作，以锻炼颈阔肌和下颌线。若脂肪堆积明显，可咨询正规机构考虑超声波溶脂或下巴吸脂等医美干预。
需注意，单纯依靠局部运动效果有限，过度节食可能引起代谢紊乱。医美项目有恢复期和风险，建议充分评估后选择。耐心与持续调整生活方式更可靠。
2026-02-15 14:47
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
