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失眠入睡困难吃什么中药能改善
补充说明：失眠入睡困难吃什么中药能改善
2021-04-18 11:39
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精选回答(1)
你提供的情况是失眠，入睡困难请你去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果不错，平时适当进行体育锻炼，多出去走走散散心有助于睡眠，睡前也可以喝牛奶，不要有太大的心理生活工作压力，不喝浓茶咖啡，不熬夜 。
2022-09-15 22:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
