发病时间：不清楚
为吗我上班24小时，一天没睡觉，老是害
补充说明：为吗我上班24小时，一天没睡觉，老是害
P*******3 2017-05-10 18:07
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精选回答(4)
你好！你描述的情况过度疲劳对身体健康危害很大，需要及时进行生活方式的调整。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，劳逸结合，适当进行有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物。
2019-02-25 16:17
举报你好，导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
2018-10-20 20:06
举报你目前这种情况，上夜班的人都有这种表现，休息不好所引起的焦虑反应。建议夜班后，及时睡觉，补充体力。
2017-05-10 18:10
举报您好，你这种情况要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。可以做心电图检查一下。
2017-05-10 18:09
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在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病： β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝
就诊科室：保健科、心血管内科
