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您好，写字时紧张怎样才能克服紧张的情绪
补充说明：您好，写字时紧张怎样才能克服紧张的情绪
a*******L 2017-05-11 09:48
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精选回答(1)
你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，每个人都会有紧张的情绪，尤其是当你怕做不好或者是特别在意的时候紧张的情绪会变得更严重建议你在写字的时候把心态放轻松，多把注意力放在每个字上面，当你专注的做一件事的时候就可以克服紧张的情绪了
2018-09-02 09:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
