发病时间:不清楚
请问因为长时间戴耳机所导致的记忆力下降…
补充说明:请问因为长时间戴耳机所导致的记忆力下降…
P*******3 2017-05-13 11:29
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精选回答(2)
这个一般还是要改变不好的习惯的了。记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1、采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3、物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。4、患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
2018-06-16 21:43
举报长时间戴耳机所导致的记忆力下降主要是导致了听神经的麻痹,一般来说减少这种反复的刺激会有所恢复的,必要时可以使用银杏叶胶囊和甲磺酸倍他司汀片、维生素B12等改善循环营养神经的药物。
2017-05-15 13:11
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