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足球运动员抽筋的原因和处理方法
补充说明：足球运动员抽筋的原因和处理方法
2017-05-21 15:00
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精选回答(4)
足球运动员抽筋可能是由于过度疲劳、受凉、缺钙等原因引起的，可以通过注意休息、注意保暖、药物等方式来处理。
1、过度疲劳
如果平时不经常运动，突然剧烈运动，会导致肌肉过度疲劳，使局部乳酸堆积，从而导致患者出现抽筋的症状。在日常生活中要注意休息，可以通过局部热敷的方式，增加血液循环缓解症状。
2、受凉
如果平时不注意对关节部位的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现抽筋的现象。在日常生活中要注意对关节部位的保暖，天气变化时及时增添衣物，也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺钙，使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现抽筋的现象。在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物来补充。
除此之外，也可能是骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因导致的，如果患者经常出现，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 05:28
举报你好。建议及时去医院进行治疗，坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。
2019-01-03 11:27
举报你好，根据你的咨询，运动员腿抽筋，一是缺钙缺钾，二是疲劳过度所致的症状，最好到医院检查一下电解质，颈腰椎拍片看看，根据检查结果对症处理。
2017-05-21 15:45
举报您好，如果剧烈运动可导致局部肌肉痉挛，同时可由于钙缺乏症导致，应该适当的补充钙剂，同时避免剧烈运动。
2017-05-21 15:31
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
