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秋季男人吃什么补补身子比较好

发病时间:不清楚

秋季男人吃什么补补身子比较好

补充说明:秋季男人吃什么补补身子比较好

2017-05-28 18:32

手淫 阳痿早泄 韭菜 羊肉 维生素 消化 微量元素 温热 上火 腹胀 腹痛 海参 黑芝麻 六味地黄丸 知柏地黄丸 营养不良

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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

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秋季男人补身子可以吃韭菜、羊肉、大虾等食物,也可以遵医嘱使用药物进行调理。

1、韭菜

秋季可以适当吃韭菜,韭菜中含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分,不仅能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,还可以补充身体所需要的营养。但是需要注意韭菜属于辛辣刺激性的食物,不要吃太多,以免对胃黏膜造成刺激。

2、羊肉

秋季也可以适当吃羊肉,羊肉中含有大量的蛋白质、微量元素等营养成分,不仅能够给身体补充营养,还可以帮助提高身体免疫力。但是需要注意羊肉属于温热性的食物,不要吃太多,以免引起上火。

3、大虾

秋季也可以适当吃大虾,大虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,适当吃能够给身体补充营养,有利于身体健康。但是需要注意,大虾中的蛋白质含量比较高,如果吃太多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。

除此之外,也可以适当吃坚果、海参、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。平时生活中也要保持营养均衡,不要挑食,以免引起营养不良。

2023-07-22 06:33

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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所

擅长:前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。

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你好!通常在春秋两个季节是最好的,因为气温不冷不热,每周手淫一至两次是比较合适的

2017-05-28 19:09

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