发病时间：不清楚
男人身体虚弱吃什么补身体？
补充说明：男人身体虚弱吃什么补身体？
a******W 2022-02-26 21:21
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男人身体虚弱可以食用牡蛎、牛肉、鸡蛋、燕窝、枸杞来补身体，但食物补品并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素、维生素B12等营养物质的海鲜，男性摄入后有助于促进精子生成及提高免疫力。因此，对于身体虚弱的男性而言，适量食用牡蛎可以起到一定的改善作用。牡蛎中含有的精氨酸有助于合成一氧化氮，具有扩张外周血管的作用，进而降低血压水平。
2.牛肉
牛肉是常见的高蛋白食品之一，能够为身体提供必要的氨基酸以支持肌肉生长和修复。牛肉中的铁质有助于增加红细胞数量并预防贫血发生。
3.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂和胆固醇，可被人体分解为胆碱，有利于促进乙酰胆碱的合成，增强记忆力。鸡蛋还含有一定量的蛋白质，其组成接近人体所需的氨基酸模式，易于被机体吸收利用。
4.燕窝
燕窝性平味甘，归肺经、胃经，具有滋阴润燥的功效，适用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘等病症。燕窝能养阴润燥，对因阴虚火旺引起的心烦不眠、盗汗、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
5.枸杞
枸杞子味甘，入肝肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑泄、视力减退、内障目昏等症状。枸杞子还可扶正固本，生精益气，对于体质虚弱者有很好的调理效果。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过量导致消化不良等问题。若患者症状持续或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-02-20 08:23
举报相关问题
向医生提问
锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
