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有颈椎病能做俯卧撑吗
补充说明：有颈椎病能做俯卧撑吗
2017-05-30 11:28
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颈椎病患者是否能做俯卧撑需要根据颈椎病的程度来判断，如果是轻度颈椎病，通常可以做俯卧撑，如果是重度颈椎病，一般不建议做俯卧撑。
1、可以做俯卧撑
轻度颈椎病的患者，由于颈椎间盘髓核纤维环未发生退变，做俯卧撑一般不会对颈椎造成压力，导致颈椎病症状加重，因此可以适当进行俯卧撑。患者在做俯卧撑时需要注意避免过快、过急，还要避免做得过累，以免导致出现肌肉损伤的情况。
2、不可以做俯卧撑
重度颈椎病的患者由于颈椎间盘髓核纤维环发生退变，可能会导致颈椎间盘突出，从而压迫颈椎神经，出现上肢麻木、下肢乏力等症状，此时一般不建议做俯卧撑，以免导致病情加重，患者可以适当进行有氧运动，如游泳、瑜伽等，能够增强颈椎的肌肉力量，还可以缓解颈椎病的症状。
建议颈椎病的患者需要在医生指导下进行锻炼，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。同时，患者还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等。必要时，患者需要及时就医，通过颈椎牵引等方式进行治疗。
2023-07-22 06:56
举报建议注意休息，避免长期低头工作劳累，颈部热敷按摩理疗，应用颈痛颗粒，消痛贴膏等，医院外科检查是否颈部肌肉损伤或颈椎病有关。
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
