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体内有湿气应该注意些什么，吃什么能除湿气
补充说明：体内有湿气应该注意些什么，吃什么能除湿…
X*******1 2017-06-05 05:46
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精选回答(3)
你好，体内湿气过重，可以多吃一些红豆薏米粥，多吃一些营养易消化的食物和新菜和蔬菜水果，保持饮食规律，适当参加一些户外运动。平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以服用点参苓白术散等药物，保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠
2018-12-24 17:03
举报可以考虑吃一些红豆薏米粥的治疗的了， 并且的话，要注意清淡的饮食，要多进行运动，才能帮助的了的。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
2018-03-09 14:08
举报你好，根据你提供的情况，建议去医院看中医治疗，医生会根据你的病情给予辨证施治，平时可以多食用红豆薏米粥。平时积极参加体育锻炼。
2017-06-05 05:59
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