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脑力易疲劳什么意思
补充说明：脑力易疲劳什么意思
2017-06-17 10:50
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脑力易疲劳一般是指人体长期从事脑力劳动，容易出现精神不集中、记忆力减退、头晕等症状。
脑力易疲劳主要是长期从事脑力劳动，导致大脑无法得到充分休息，使大脑长期处于疲劳状态，从而引起精神不集中、记忆力减退、头晕、困倦等症状。建议患者注意劳逸结合，避免长期从事脑力劳动，适当休息，可以缓解脑力易疲劳的症状。同时，患者也可以通过适当的睡眠进行缓解，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以在一定程度上改善脑力易疲劳的情况。
另外，如果患者经常处于脑力易疲劳的状态，也可能与长期饮酒、吸烟等不良生活习惯有关，建议患者及时调整不良生活习惯，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的状态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2023-07-27 03:24
举报从你描述的这些症状上看，这是属于神经衰弱的表现，一般与你长时间的精神压力大，精神紧张以及饮食和生活规律有关系。你可以应用安神补脑液和谷维素调理，另外平时要规律生活，多一些户外运动，养成良好生活习惯，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，好好调理生活，对于促进恢复有帮助。
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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