发病时间:不清楚
每天晚饭后快走50分钟,自己感觉刚出汗
补充说明:每天晚饭后快走50分钟,自己感觉刚出汗
P*******5 2017-06-23 14:28
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精选回答(1)
您好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,你所进行的是有氧运动,而且进行锻炼的也比较合理,体重逐渐的降低,这样的运动量减重很正常。建议你在饮食上要低盐,低糖,低脂,忌烟酒。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。多运动,减轻体重。祝你身体健康。
2019-02-23 15:54
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