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男21岁身高178体重100怎么长胖

发病时间：不清楚

男21岁身高178体重100怎么长胖

补充说明：男21岁身高178体重100怎么长胖

补充提问：21男

X*******7 2017-07-16 21:30

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胡曲波医师和县历阳社区卫生服务中心

擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

提问

体型与遗传，饮食，运动都是有关系的。建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，每日一小时有氧运动，改善你的体型。

2017-07-16 21:38

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